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　　“心都碎了，还要计较什么呢。”

　　其实。。早就该去了，不能因为一些人一些事，而忘记自己坚持想做的事情，愉悦自己的首先，是要对自己心中的承诺负责！天亮就出发。。#外卖日记 #星夜骑手

　　如果什么都会变 那我谢谢你陪我的那些天

　　人生三重释怀 三释怀：关于自己 若真有一日突然倒下，那便意味着我已为生活拼尽全力，为家人倾尽所有，此生无愧于心。如果这就是我生命的终章，那便是我的命数，坦然接受便是。我已竭尽所能，又何须惧怕？ 总结： 世间万般恐惧，归根结底是出于爱与责任。而真正的智慧，是在尽责之后，学会放下焦虑，接纳无常，与命运和解。心无挂碍，方得自在。

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　　我的第一次无痛胃肠镜记录！ 胃不舒服已经很久了，一直想去做个肠胃镜检查，但因为工作忙一直没有时间。 因为不太方便请假，就像找个周末检查。，哪晓得很多家周末做不了检查，同事给我推了他之前检查的【重庆嘉@华@胃肠中心】，我就在公📍纵📍号上很快就预约到了上周末的无痛胃肠镜检查。 检查前准备：心电图+抽血 检查前两天：避免进食带籽的食物，如火龙果等。 检查前一天：🥣少渣半流饮食，如豆腐、白粥等。吃完晚饭差不多晚上7点左右，开始第一次服用泻药，加温水后差不多1小时才喝完，晚上21:00后禁食 检查当天：调好凌晨5:00的闹钟，起床后开始第二次喝泻药，这次我喝的快些，半小时左右就喝完了。 大便状态：跑了好几趟厕所，才排出清水且无渣水样，才算成功。 到院前准备：身份证、社保卡等等...... ❕❕注意： 姐妹们要避开月经期哦。 不要戴项链、戒指、手表等。 无痛胃肠镜检查需18岁以上成人陪同。 #重庆胃肠镜 #重庆无痛胃肠镜 #重庆胃肠镜检查 #重庆胃肠镜检查哪家好 #重庆胃镜

　　看过来！重庆无痛肠胃镜最全攻略整理 1、无痛肠胃镜挂号流程 确定好🏥后，去公/众/号挂胃肠科。 我去的是“重庆嘉华胃肠中心”检查，挂了胃肠科的号之后，还可以直接同步预约无痛胃肠镜检查，而且上面也可以直接下单检查套餐527r，有医保的更推荐直接去🏥刷卡，报销完我只花了300r多。 2、无痛胃肠镜准备及检查流程 （1）饮食🍜： 为了清肠顺利，检查前一天饮食参考： 馒头、鸡蛋、蛋羹、白米粥、稀饭、面条、藕粉，藕、土豆、南瓜，清蒸鱼，苹果、香蕉，颜色淡的无果粒果汁（看饮料配方表，不能含有色素）。 禁止食用❌：青菜等茎叶类食物，火龙果、猕猴桃、西瓜等深色多籽的水果，牛奶等容易胀气食物，粗粮黑米，含色素饮料。 （2）清肠🧻： 每个🏥用的可能不太一样。一般都会有详细的说明，我的是第一瓶是在检查前一天晚饭后7-8点的时候喝，第二瓶是在检查当天早上凌晨5点喝。 检查前禁食8小时，禁水2小时🚫。便秘患者，提前几天吃通便药物，保证清肠顺利。 3、检查： 去医院前带上葡萄糖（防低血糖，一般不会）、身份证、医保卡。 去医院后，按医生指示来就好。放轻松，全程无感，醒来除了有点晕，不会有任何的不适。 4、检查后： 观察30分钟，取报告，拿去给医生解读报告，是否需要开药之类的。此时还不能喝水吃东西，两个小时后可进水进食。 检查当天尽量吃清淡易消化，不辛辣刺激的食物，若没有进行活检，第二天可以恢复正常饮食。 #重庆肠胃镜 #重庆无痛肠胃镜 #重庆胃肠镜检查 #无痛胃肠镜 #重庆胃肠镜预约

　　哇塞你好厉害鸭。🌲做面包厉害不#记录生活 #美食 #新鲜出炉 #真香 以会不会做恰巴塔为基础 看看这小气孔 不迷失你[呲牙] 今日特惠面包梅干菜恰巴塔

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　　分开这两个字太轻了我不懂什么意思但如果你说以后不能一起散步 不能再牵起你的手我难免哽咽

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　　让同学在这个假期掌握一口流利英语！原来一对一外教这么轻松？

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　　日本🇯🇵731部队这部电影二十年前就有。可是不知道为什么被禁播。现在拍摄也可以让所有国人都知道这些畜牲对中国人民的伤害有多大

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